Говорили прыгать солдатиком, сняв предварительно ботинки если есть время. Именно нам в этим было проще так как мы работали на палубe в спасжилетах, так что если-бы надо было прыгать нам лодки были не так критичны (первое время :)).

Вот содержимое одного из спасательных контейнеров которые видны на всех американских кораблях